芡实茎有什么功效：
- <strong>清热解毒</strong>：芡实茎富含鞣质和黏液质，能够清除体内宿毒和热毒，有利于身体的排毒功能。
- <strong>润肺止咳</strong>：芡实茎含有丰富的蛋白质、维生素B1、铁等有助于增强肺部功能和免疫力，同时还能舒缓咳嗽。
- <strong>健脾益胃</strong>：芡实茎具有滋阴润燥的作用，可以调节肠胃功能，促进食欲和消化，从而提高身体的吸收能力。
- <strong>治疗贫血</strong>：芡实茎中的铁元素可以提高血红蛋白含量，促进造血功能，对于缺铁性贫血有一定的治疗作用。
- <strong>安神助眠</strong>：芡实茎中的黏液质和玉米饱和脂肪酸可以协助调节身体的神经系统，从而达到安神助眠的效果。
- <strong>美容养颜</strong>：芡实茎富含维生素C和多酚类物质，有很好的抗氧化功效，可以促进肌肤新陈代谢，减少皱纹和色斑。