去根治风湿偏方大全

风湿病是一种慢性疾病，对患者的身体和心理造成了很大的伤害。以下是一些常用的去根治风湿病的偏方：

饮食方面

• 多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、西红柿等。
• 适量补充钙质，可通过食物或补钙药物进行。
• 少吃肉类食品，尤其是烧烤等高脂肪的食物。
• 多喝温水，避免酒精和咖啡等刺激性饮料。

运动方面

• 进行适当的有氧运动，如散步、游泳等。
• 进行适当的力量训练，增强肌肉力量。
• 定期进行伸展运动，保持关节的灵活性。
• 避免过度疲劳和单一姿势长时间保持。

中药方面

• 生地黄汤：生地黄30克、山药30克、枸杞子20克、熟地黄15克、玄参12克。水煎服用，每日1~2次。
• 四物汤：当归12克、熟地黄12克、白芍12克、川芎9克。水煎服用，每日3次。
• 桑葚汤：桑葚30克、川芎9克、红枣6枚。水煎服用，每日1~2次。
• 艾灸：选择适当的穴位进行艾灸。