黄芪粥偏方

黄芪是一种常见的中药材，有益气、固表的功效。将黄芪制成粥喝，有助于缓解疲劳、增强体质，是一种非常好的健康食品。

制作材料

• 黄芪50克
• 糯米100克
• 红枣10枚
• 水适量

制作步骤

1. 黄芪放入碗中，加入适量清水浸泡30分钟。
2. 糯米洗净后加入同一碗中，再加入适量清水。
3. 将黄芪和糯米一起放入锅中，加水适量，大火煮沸，然后转小火慢慢煮20分钟。
4. 红枣洗净后去核，加入锅中，再煮5分钟。
5. 关火，让粥静置10分钟即可食用。

注意事项

黄芪具有一定的温补作用，体内阳气过盛或上火者不宜多食用。

孕妇和产妇应避免食用黄芪粥，以免影响胎儿健康。

本方适合身体虚弱，需要调理的人群食用。如有疾病或症状，请先咨询医生。