治尘螨过敏鼻炎偏方

尘螨是导致许多人过敏鼻炎的罪魁祸首。以下是一些简单、有效的偏方可以帮助你缓解症状。

1.勤洗床上用品

床上用品是尘螨最爱的栖息地之一，所以要将床上用品每周清洗一次，并且使用高温烘干。

2.保持室内干燥

尘螨喜欢在潮湿的环境中生存，所以要保持室内干燥。可以使用空气净化器和除湿机。

3.使用草本疗法

某些草本植物具有抗过敏和消炎作用，如金银花、甘草、桑叶等。可以饮用这些草本茶水或将它们加入饮食中。

4.蒸汽疗法

蒸汽可以帮助清洁鼻子和缓解鼻塞。在热水中加入几滴精油，然后用毛巾覆盖头部，将蒸汽直接吸入鼻子。

5.饮食调理

一些食物可以帮助缓解过敏症状，如生姜、蒜、胡萝卜等。同时要避免食用刺激性食品，如辣椒、咖啡、酒等。