党参是一种经常被用来制作中药的植物，其含有多种对人体有益的成分，因此受到了广泛的关注。
党参的功效
1. 补气养血
党参中含有丰富的多糖、氨基酸和微量元素等物质，具有很好的补气养血作用。经常食用党参可以提高身体免疫力，增强抗病能力。
2. 润肺止咳
党参中的黏多糖可以润肺，增加肺泡内的湿度，对于缓解咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病有较好的效果。
3. 提高记忆力
党参中含有一种叫做党参皂甙的物质，具有改善血液循环、增强心脑血管功能等作用，可以提高大脑的记忆能力。
党参的副作用
虽然党参具有很多良好的功效，但是也存在一些副作用，需要注意：
1. 容易引起口干舌燥
党参性温补，容易导致口干舌燥、咽喉不适等症状，因此孕妇、高血压患者等需要慎用。
2. 过量使用会影响胃肠功能
长期过量食用党参会对胃肠功能产生一定的影响，导致肠胃不适、腹泻等症状。
3. 对一些人群有睡眠负面影响
党参中含有一些对中枢神经有影响的物质，在一些剂量过大的情况下会影响睡眠，导致失眠等问题。