杜仲在中医里的功效与作用
杜仲是中药中常见的一种草本植物,被广泛地应用于中医领域。它有很多的功效与作用,如下:
1. 补肾健脾
杜仲含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养成分,可以起到补肾健脾的作用。
2. 增强免疫力
杜仲还有一定的抗氧化作用,可以清除自由基,增强人体免疫力。
3. 促进血液循环
杜仲含有多种对心血管系统有益的成分,可以促进血液循环,降低血脂,预防高血压和动脉硬化等疾病。
4. 改善睡眠
杜仲还有一定的镇静作用,可以帮助人们缓解焦虑和紧张情绪,改善睡眠。
5. 具有抗肿瘤作用
杜仲中含有木质素等成分,具有一定的抗肿瘤作用,可以预防癌细胞的生长。
总之,杜仲在中医里具有很多的功效与作用,对人体健康有着非常重要的好处。因此,我们可以适当地选择杜仲作为摄入的保健品,以促进自身健康。