中医认为，脾肾失调是一种常见的身体不适症状，主要表现为消化不良、疲乏无力等。针对这种情况，中医有许多有效的治疗方法，以下介绍几个简单易行的偏方。
1. 山药粥
山药具有滋阴补肾、健脾益胃的作用，是治疗脾肾失调的良药。将山药切成片，加入适量的糯米和水一起煮粥，可加少量白糖调味饮用。每日一次，可镇定神志、增强体质。
2. 枸杞茶
枸杞能够补肝肾、增强人体免疫力，预防各种慢性病。将枸杞洗净后放入瓷壶中，冲泡即可饮用。也可以将枸杞和红枣、桂圆等食材一起煮水，放少许冰糖调味后饮用。每日饮用一杯，可滋补身体。
3. 姜汁糖水
姜具有温阳、理气、生津开胃的功效，对脾肾失调患者来说是一种比较适合的食材。将姜切片，用开水冲泡后加少量红糖调味即可饮用。每日饮用一次，可促进胃肠蠕动，缓解消化不良。
4. 高汤
将鸡肉、猪骨等原料放入锅中，加水煮沸后撇去浮沫，改小火慢慢熬煮。高汤中含有大量的胶原蛋白和氨基酸，可以滋养身体，增强肠胃吸收能力。患有脾肾失调的患者可以适量饮用，促进身体健康。
以上几种脾肾失调的中医偏方都比较容易实施，不仅口感好、营养丰富，而且还能有效治疗身体不适问题。在平时的生活中可以多加尝试，保持良好的饮食习惯和作息规律，可以更好地预防和治疗脾肾失调。