凉血的偏方

炎热的夏季容易让人感到烦躁不安，而且还容易出现身体发热的情况。此时，就需要一些凉血的偏方来缓解身体的不适。

1. 莲花汤

将莲花洗干净后切成片状，然后将其煮成汤饮用。莲花性寒，有清热凉血的功效，可以有效缓解身体发热的症状。

2. 绿豆粥

绿豆是一种很好的清热凉血食材，可以将其煮成绿豆粥饮用。同时，绿豆中还含有丰富的维生素B1和B2，可以帮助改善皮肤状态。

3. 冰醋梨

取一颗新鲜的梨子，削皮去核后，切成小块。然后在梨块上撒上适量的白醋，放入冰箱冷藏，等到梨块变凉后即可食用。冰醋梨可以清热解暑，凉血止血，还可以帮助消化。

4. 菊花茶

菊花性寒，有清热解毒、凉血止血的功效。将干菊花泡水喝，可以降温清热，缓解身体的不适。

5. 红糖姜水

将一块红糖和几片姜放入沸水中煮开，然后慢火煮约5分钟即可饮用。红糖姜水可以活血化瘀、暖胃健脾，同时也有一定的凉血功效。