常年过敏性鼻炎偏方

常年过敏性鼻炎是一种常见的慢性疾病，长期患者需要长期治疗。除了药物治疗外，还可以尝试以下偏方：

1. 常用的改善空气质量偏方

• 使用空气净化器或活性炭等材料净化空气。
• 尽量避免使用芳香剂、空气清新剂、蜡烛和香薰等产生气味的物品。
• 定期更换空调、汽车和家庭空气过滤器。

2. 饮食护理偏方

• 多吃富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类、木瓜、草莓、番茄、坚果等。
• 适量摄入益生菌，如酸奶、发酵乳等，有助于增强身体免疫系统。
• 饮食中应避免过度辛辣、油腻等食物，以免刺激鼻部黏膜，加重鼻炎症状。

3. 日常生活中的偏方

• 保持充足的睡眠和良好的情绪状态。
• 适当锻炼身体，增强身体免疫力。
• 避免过度劳累，尽量避免长时间佩戴眼镜和隐形眼镜，避免鼻部过度摩擦。

以上是一些常年过敏性鼻炎偏方，但由于每个人的体质和过敏原不同，效果也有所不同。在尝试偏方时，一定要注意分清自己的体质和症状，避免盲目尝试。如果症状严重或无法缓解，应及时就医。