黄精泡酒的做法及功效

黄精，又名玉竹，是一种中药材。在中医中，它常用于治疗脾胃虚弱、气血不足等症状。而黄精泡酒，既可以起到保健作用，也具有一定的美味性。

材料：

• 黄精20克
• 白酒500毫升

制作方法：

1. 将黄精清洗干净，切成小段备用；
2. 取一个无水无油的容器，将黄精放入其中；
3. 倒入清香型的白酒，浸泡至少一个月；
4. 过滤掉固体残渣，即可食用。

功效与作用：

黄精具有清热解毒、益气养阴、润肺化痰的作用。泡酒后，其功效更能得到发挥。除了上述作用外，黄精泡酒还有以下功效：

• 补肾壮阳：可以改善男性的肾虚症状，提高精力；
• 润肤养颜：具有一定的美容功效；
• 促进睡眠：适量饮用黄精泡酒可以帮助改善失眠问题。

需要注意的是，黄精泡酒虽然有很多功效，但也存在一定的禁忌症状。体质虚弱、寒性体质、胃寒等人不宜食用。此外，饮用时也要适量，不要过量食用。