木瓜，又名番木瓜、洋桔梗、木橘子，为番木瓜科木瓜属的植物。其果实可作为食用水果，同时也是一味常见的中药材。
据《本草纲目》记载，木瓜味甘、性温，归脾、胃、肺经。主治消食健胃、润肺化痰、补血养颜等多种功效。具体可分为以下几方面：
- 消食健胃
- 润肺化痰
- 补血养颜
木瓜所含的酵素能够分解蛋白质，促进肠道消化吸收，故能有效帮助消化系统调理功能，对于胃寒、食欲不振、消化不良等问题有着显著的改善作用。
木瓜还能够润肺化痰，能够缓解支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的症状。此外，它还富含多种维生素、矿物质和多酚类化合物等营养成分，能够滋润肌肤、促进身体新陈代谢，达到补血养颜的功效。