夏季补阳方剂
夏季是阳气最旺盛的时候,但也会出现人体阳气不足的情况,这时需要适当补充阳气。
夏季补阳方剂推荐
- 党参玉竹汤:党参、玉竹各15克,枸杞子10克,淮山30克,瘦肉500克。瘦肉洗净切块,放入砂锅中,加水烧开后撇去浮沫,放入其他材料煲2小时,加适量盐调味即可。此汤有益气养阴、健脾开胃的作用。
- 四神汤:人参、白术各9克,炙甘草6克,大枣3枚。将所有材料加水煎煮,煮至水剩一半时即可,此汤有健脾和胃、提高免疫力的作用。
- 养心汤:黄芪30克,当归10克,赤小豆40克,红枣5枚。将所有材料加水煮沸后小火煲1小时,此汤有益气养血、调和气血的作用。
注意:夏季不宜食用过多辛辣刺激性食物,如生姜、辣椒等,以免导致身体过热。在补阳方剂的选择上,还应根据自己的体质和症状进行选择,最好在医生的指导下使用。