取体内阴寒的偏方

随着天气逐渐变冷，很多人会体会到阴寒的影响，比如手脚冰凉、胃口不佳等。为了缓解这些症状，下面介绍一些取体内阴寒的偏方。

1. 姜汤

将姜片用水煮成汤，加入适量红糖，并可根据个人口味加入少量盐和鸡精。这道汤既能暖胃又可以驱寒，对于手脚冰凉、腹泻等症状有很好的缓解作用。

2. 红枣生姜茶

将红枣和姜片用开水煮成茶，此茶味甘温性，可以帮助身体排出寒气。此外，红枣还可以补充身体所需的营养，姜片则具有暖胃作用。

3. 山楂红茶

山楂为暖性食物，可以改善血液循环，促进身体新陈代谢，缓解手脚冰凉等症状。将山楂和红茶同时用开水冲泡，不仅能取体内阴寒，还可清热去火。

4. 熏蒸艾叶

熏蒸艾叶可以加速血液循环，促进身体新陈代谢，最重要的是它还有消炎抗菌的作用。将艾叶研成粉末，放在容器中，并点燃一端，将熏蒸的烟雾引入容器，待烟雾散去后，身体会感觉温暖舒适.

以上就是几种常见的取体内阴寒的偏方，大家可以根据自身情况选择合适的方法。但需要注意的是，如果身体出现严重疼痛、发热等症状，建议及时求医治疗。