拉肚子的中医药方剂

拉肚子是一种常见的消化系统疾病，常表现为腹泻、腹痛等症状。中医认为拉肚子是由于脾胃虚弱、饮食不当、感受外邪等原因所致。

中药调理

以下是几种适用于拉肚子的中药方剂：

• 薏苡仁粥：薏苡仁20克，大米50克，水煮成粥状，可去湿止泻。
• 六君子汤：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜各等分，水煎服，可益气健脾，止泻。
• 金银花泡水：将金银花捣碎，加入开水中冲泡，具有清热解毒，润肠通便的作用。

日常饮食调理

除了中药调理外，日常饮食也需要注意。以下是一些拉肚子时应该避免或者多吃的食物：

1. 避免生冷食物，如生蔬菜、生水果等。
2. 多吃易于消化的食物，如粥、面条等。
3. 注意饮食卫生，不要吃过期或者变质的食品。

在拉肚子期间，一定要注意补水，多喝白开水、淡盐水等即可。同时也要保持良好的休息和心情，避免过度疲劳和情绪激动。