生南瓜子还是熟南瓜子有驱虫的功效

南瓜子是一种营养丰富的小零食，被许多人喜欢。而且南瓜子被认为具有驱虫的功效，那么生南瓜子和熟南瓜子哪个更有效呢？

生南瓜子的驱虫功效：

生南瓜子被认为可以帮助人体驱虫，特别是对于肠道寄生虫的驱除效果较好。这是因为生南瓜子中含有一种叫做“肽酶”的物质，可以在消化过程中分解某些虫卵，从而减少肠道寄生虫的数量。

熟南瓜子的驱虫功效：

与生南瓜子不同，熟南瓜子的驱虫功效并不是很明显，因为在加热的过程中，肽酶会被破坏掉，从而丧失了驱虫的作用。但是熟南瓜子在味道上会更加香甜，且易于消化，营养成分的吸收也更好。

建议：

综合来看，生南瓜子和熟南瓜子各有优缺点。如果您主要是为了驱虫作用而食用南瓜子，那么建议选择生南瓜子；如果您更注重南瓜子的口感和营养成分，那么建议选择熟南瓜子。但无论是生南瓜子还是熟南瓜子，都应该注意适量食用，以免影响身体健康。