云南黄精是一种极为珍贵的中草药，拥有许多的功效与作用。
1. 滋阴降火
云南黄精富含多种氨基酸和微量元素，能够补充体内所需要的营养物质，具有滋阴降火的效果。适合于口干舌燥、喉咙疼痛等症状人群食用。
2. 镇静安神
云南黄精能够舒缓神经系统，具有一定的镇静作用，可有效缓解失眠、焦虑不安等情况。
3. 调理肝脏
云南黄精中含有大量的黄酮类物质，能够对肝脏进行调理，保护肝脏健康。
4. 改善皮肤
云南黄精含有丰富的维生素C和铁元素，可以促进肌肤的新陈代谢，改善皮肤色泽，延缓衰老。
5. 增强免疫力
云南黄精具有抗氧化、免疫调节等多种功效，能够提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。
综上所述，云南黄精是一种非常有益于人体健康的中草药，不仅具有滋阴降火、镇静安神、调理肝脏、改善皮肤等功效，而且还可以增强人体的免疫力，对身体健康有着极为重要的作用。