滋阴方剂

滋阴方剂是一种中药配方，主要用于滋养阴血、润泽肌肤、补益脏腑。其药性温和，适合亚健康人群食用。

常见药材

• 桑枝：祛风散热，滋阴润肤
• 枸杞子：滋肾养肝，明目润肤
• 菟丝子：养肝明目，润肺止咳
• 甘草：调和各药，增强体质

适宜人群

滋阴方剂适合以下人群：

• 长期工作在空调环境或电脑前的人群
• 不爱吃蔬菜水果的人群
• 皮肤干燥、粗糙的人群

食用方法

将药材清洗干净后，放入砂锅中加水，煮至水剩一半时加入冰糖调味即可。

注意事项

• 孕妇、哺乳期妇女禁食
• 体质虚弱、易感人群慎用
• 药量过大会影响肝肾功能，长期服用需在医生的指导下进行