菝葜功效

菝葜，又称番茄、紫茄，是一种常见的蔬菜水果。

除了可以做成各种美食，菝葜还有很多功效：

菝葜富含丰富的维生素C、抗氧化剂等营养物质，能够有效抵抗自由基伤害，保护皮肤免受氧化损伤，达到延缓衰老、美容养颜的功效。

菝葜还富含大量的果胶、纤维素等物质，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于减少人体对脂肪的吸收，从而起到降低血脂的作用。

研究显示，菝葜中含有一种叫做琼酸的物质，可以有效地抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。

菝葜中富含大量的维生素A、类胡萝卜素等物质，能够有效保护眼睛健康，预防老年性黄斑变性等眼部疾病的发生。

综上所述，菝葜是一种非常有益于人体健康的水果蔬菜，尤其对女性美容养颜方面有很好的效果。