补阳的偏方

相信很多人都有过身体虚寒的情况，这是由于阳气不足导致的。如果长期处于阳气不足的状态，身体容易生病，因此需要及时调理。以下是一些补阳的偏方：

1. 姜汤加红枣

姜是温性食物，可以温经散寒，促进血液循环，提高身体的抵抗力。加上红枣可以补养血气。制作方法：将姜切成片，加水煮沸后放入红枣，文火煮30分钟即可。

2. 枸杞炖乌鸡

枸杞具有温肾壮阳的功效，能够补益身体。乌鸡也有温补阳气的作用。制作方法：将乌鸡清洗干净，与枸杞、姜片一起放入锅中，加水煮沸后转小火慢炖2小时。

3. 熬蛋黄酒

蛋黄能够补充身体所需的营养成分，如蛋白质、维生素等。而鸡蛋黄熬制成的酒具有温阳作用。制作方法：将鸡蛋黄打散，加入料酒搅匀，放入锅中隔水蒸20分钟即可。

4. 黑豆粥

黑豆是很好的滋补食品，具有益肾补血的作用。制作方法：将黑豆浸泡4小时，然后加水煮沸，转小火煮40分钟，加入米粉煮粥即可。

这些都是很好的补阳的偏方，但是还是需要因人而异，需要根据自身情况选择适合自己的方法。