心悸治疗民间偏方

心悸是指心跳加速、不规律或者强烈的感觉。在民间，有一些特别的偏方可以缓解心悸。

1. 服用灵芝粉

灵芝被认为是中药材中的“仙草”，可以起到稳定心情和降低心率的作用。将灵芝干磨成粉末，每次服用3克，早晚各一次，可以帮助缓解心悸。

2. 饮食调节

饮食对于治疗心悸也有很大的影响。可以多吃一些有助于缓解心悸的食物，如香蕉、鸡肉、燕麦等。同时要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等。

3. 进行深呼吸

当出现心悸时，可以闭上眼睛，进行深呼吸。每次深呼吸可以持续5秒钟左右，呼气和吸气的时间要尽量相等。这样可以缓解心悸的症状。

4. 睡眠充足

睡眠不好会导致情绪不稳定，从而引起心悸。保证充足的睡眠时间，定时起床、睡觉，有助于稳定情绪和缓解心悸症状。

5. 服用茶水

将柿子椒、山楂、金银花等材料一同煮成茶水，每日饮用，可以起到平稳心情和缓解心悸的作用。