野菊花苗的功效与作用机理

野菊花是常见的一种野生植物，其花朵含有丰富的营养成分和药用成分。野菊花苗是指这种植物的幼苗阶段，通常可以在春季或秋季采摘。

1. 改善眼睛疲劳

野菊花苗中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A等元素，可以有效改善眼睛疲劳，保持视力健康。

2. 清热解毒

野菊花苗中含有芦丁等药用成分，具有清热解毒的功效。可以用于治疗夏季热病、感冒发热等症状。

3. 抗氧化

野菊花苗中还含有丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老、保护心脑血管健康。

1. 改善眼睛疲劳

野菊花苗中的类胡萝卜素和维生素A等元素可以促进视觉色素的合成，保护眼睛细胞不受紫外线、蓝光等有害物质损伤。

2. 清热解毒

野菊花苗中的芦丁等成分可以增强机体免疫力，清除体内毒素和废物，从而发挥清热解毒的作用。

3. 抗氧化

野菊花苗中的黄酮类化合物可以通过清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，减少炎症反应，从而发挥抗氧化的作用。