白马骨的功效
白马骨，又称为马大骨，是指马的大腿骨，具有很高的药用价值。
白马骨的功效如下：
- 1.滋补骨髓：白马骨富含胶原蛋白、钙质和磷质等成分，能够滋补人体骨髓，增强骨骼健康。
- 2.强筋壮骨：白马骨中的天冬氨酸和赖氨酸等营养成分，可以促进骨骼生长，增强骨骼硬度和韧性，达到强筋壮骨的目的。
- 3.缓解关节炎：白马骨中的一些物质，如软骨素、玻璃酸钠、胶原蛋白等，能够有效减轻关节疼痛，缓解关节炎等疾病的症状。
- 4.调节免疫系统：白马骨还含有一定的天然海洋生物酶，可以促进人体免疫系统的功能，增强人体的抵抗力。
总之，白马骨具有多种功效，常食用对身体健康有很大的好处。