杜仲在中医里的功效与作用

杜仲是中药中常见的一种草本植物，被广泛地应用于中医领域。它有很多的功效与作用，如下：

1. 补肾健脾

杜仲含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养成分，可以起到补肾健脾的作用。

2. 增强免疫力

杜仲还有一定的抗氧化作用，可以清除自由基，增强人体免疫力。

3. 促进血液循环

杜仲含有多种对心血管系统有益的成分，可以促进血液循环，降低血脂，预防高血压和动脉硬化等疾病。

4. 改善睡眠

杜仲还有一定的镇静作用，可以帮助人们缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠。

5. 具有抗肿瘤作用

杜仲中含有木质素等成分，具有一定的抗肿瘤作用，可以预防癌细胞的生长。

总之，杜仲在中医里具有很多的功效与作用，对人体健康有着非常重要的好处。因此，我们可以适当地选择杜仲作为摄入的保健品，以促进自身健康。