补气血的中药泡茶偏方

现代人的生活节奏越来越快，很多人都感到身体虚弱、疲惫不堪。这时候，就需要一些方法来补充身体所需的元素。中药泡茶就是一种很好的选择。

材料准备

• 当归：10克
• 黄芪：10克
• 红枣：5个
• 枸杞子：适量
• 冰糖：适量
• 水：适量

烹制方法

1. 将上述药材洗净备用。
2. 将水烧开，放入所有药材。
3. 改成小火，煮30分钟左右。
4. 根据口味加入适量冰糖。

功效与作用

当归具有活血行气、补血养颜的作用；黄芪可以增强人体免疫力，提高身体适应能力；红枣含有大量碳水化合物、维生素、矿物质和纤维素，有助于提高免疫力和补充能量；枸杞子具有滋补肝肾、明目等作用。

注意事项

1、孕妇和体寒者不宜饮用；

2、药材量可根据个人需要适当调整；

3、糖尽量少加或不加，以达到保健效果。