中药治白发偏方

中药治白发偏方

中药治白发偏方

白发虽然不影响身体健康,但是很多人都想避免早发白发的情况发生。中药有不少可以治疗白发的偏方,以下介绍几种常用的中药治白发偏方。

首乌

首乌又称何首乌,常见于中药材中。首乌可以滋补肝肾,延缓衰老的作用,还可以调节血脂和增强免疫力。

制作方法:取新鲜首乌100克,切成小块,加入适量清水煮沸,再改为小火慢炖30分钟。每天喝一次。

黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E和B族维生素,具有滋补肝肾、润肠通便、益气补血等作用。

制作方法:取适量黑芝麻,烤干后打成粉末。每天早上空腹吃一勺黑芝麻粉,用温水送下。

菟丝子

菟丝子含有多种对人体有益的营养成分,如蛋白质、氨基酸、微量元素等。经常食用可以改善头发的发色和质量。

制作方法:取适量菟丝子,加水煮沸后再小火慢炖30分钟。每天喝一次。

枸杞子

枸杞子含有多种人体所必需的微量元素和维生素,可以补肾养血、滋阴润燥。经常食用可以延缓白发的出现。

制作方法:取适量枸杞子,泡在开水中5分钟后即可饮用。每天早晚各喝一次。

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