
治疗血枯经闭偏方大全
一、穴位按摩法
1、用大拇指和食指捏住中指,对照第一根指节后方可以找到合谷穴,以适当的力度按揉5-10分钟。
2、用食指和中指交替轻轻按揉内关穴,每次5分钟,每天早晚各1次。
3、将双手交叉于胸前,在乳头下3寸处,用拇指指腹向上按揉太冲穴,每次3-5分钟,每天2次。
二、食疗法
1、黑芝麻粥:取黑芝麻30克,加清水适量煮成糊状,加入粳米适量煮成粥,每日早晨餐后食用。可以补血益肾,滋阴润燥。
2、莲子百合糯米粥:取莲子50g、百合20g、糯米100g,共同煮粥食用。具有滋阴润燥、调和气血的功效。
3、红枣养生粥:取红枣10个、大米100g,加水适量煮成粥,每日早晨餐后食用。可补气养血,清肝明目。
三、中药煎汤法
1、当归生姜羊肉汤:取当归10克、生姜10克、羊肉250克,共同煮汤食用。可以温阳补血,调经止痛。
2、桂枝茯苓丸:取桂枝9克、茯苓12克、芍药9克、生姜9克、川芎6克、白术6克、甘草3克,共同煎水,取汤代茶饮用。可活血化瘀,调经止痛。
3、当归地黄丸:取当归、地黄各30克,共同煎水,每次50ml,每日2次。可养血安神,滋阴润燥。
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