中医食疗偏方治疗尿频尿急

尿频和尿急是一种常见的泌尿系统问题，但是使用中医食疗偏方可以缓解这些症状。

葵花子粥

葵花子具有利尿作用，可以促进排尿，因此葵花子粥是一种有效的中医食疗偏方。制作方法如下：

• 将葵花子、粳米洗干净后泡水30分钟。
• 将葵花子和粳米放入锅中，加适量清水，煮至米烂花烂即可。
• 每天早晚各食用一次。

木瓜牛奶

木瓜具有消肿解毒、通便利尿的功效，牛奶则具有润肠通便的作用，两者搭配起来可以缓解尿频和尿急的症状。制作方法如下：

• 将一个木瓜去皮切小块，加入适量牛奶搅拌成饮品即可。
• 每天可以饮用一次。

菊花茶

菊花具有清热解毒的作用，可以消除体内湿气，减少尿频和尿急。制作方法如下：

• 将一小撮干菊花放入杯中，加入适量开水。
• 盖上盖子，浸泡5-10分钟即可饮用。
• 每天可以饮用2-3次。

关于饮食

除了以上介绍的中医食疗偏方，还需要注意饮食习惯。应当避免辛辣、油腻、发物等食物，多吃蔬菜水果、粗粮等，多喝水。