产后肥胖中药减肥配方

产后肥胖是很多女性面临的问题。中药减肥是一种有效的方法，以下是一些常用的中药减肥配方：

• 山楂茶：取山楂20克，黄芩10克，茯苓10克，荷叶10克，绿茶适量。将所有材料放入茶袋中，加入热水冲泡即可。
• 薏米红枣茶：取薏米30克，红枣10克，茶叶适量。将薏米、红枣洗净后加入开水中煮15分钟，最后加入适量的茶叶即可。
• 玫瑰茶：取干玫瑰花20克，乌龙茶适量。将玫瑰花加入茶壶中，加入开水冲泡即可。

以上配方均具有清热解暑、消脂减肥等功效，可根据个人口味调整材料比例。

中药减肥需要长期坚持才能见效，同时建议搭配适当的运动和饮食控制，配合使用效果更佳。