掉头发白头发中药方剂

头发是人体外观的重要组成部分，但不少人都面临着头发掉落和白发早现的困扰。中医认为，掉发和白发的形成与多种因素相关，如气血不足、肝肾不足、脾胃虚弱等。以下是几款中药方剂推荐，帮助缓解头发问题。

1. 人参附片汤

制作方法：

• 步骤1：3g人参、5g熟地、5g白茯苓、5g川芎、3g当归、3g甘草、3g附子。
• 步骤2：将以上材料加入水中，煎煮30分钟左右。
• 步骤3：每天分2次饮用，每次150毫升。

功效：补益气血，益肝肾，帮助改善掉发、白发问题。

2. 六味地黄丸

制作方法：

• 步骤1：熟地黄60克、山茱萸30克、枸杞子15克、丹皮12克、桂枝9克、牛膝6克。
• 步骤2：将以上材料研成粉，加入蜂蜜调匀制成丸剂。
• 步骤3：每次20粒，每天分2次服用。

功效：滋阴补肾、益气生血，帮助改善头发稀少、白发早现等问题。

3. 醋泡黑豆

制作方法：

• 步骤1：黑豆100克、米醋适量。
• 步骤2：将黑豆放入水中浸泡，约6-8小时后，将水倒掉，用清水冲洗干净，沥干水分。
• 步骤3：将黑豆放入容器中，倒入足量的米醋，浸泡3-4天即可。
• 步骤4：每天食用20颗左右。

功效：黑豆富含钙、锌、铁等营养成分，可以帮助滋养头发、促进头发生长；而醋可以促进血液循环，也有利于改善掉发问题。