滋阴补肾补气养血方剂

现代人生活节奏加快，压力大，身体素质下降，许多人都出现了各种亚健康状况，如头晕、乏力、失眠等。为了保持身体健康，我们可以选择中药滋阴补肾补气养血方剂。

方剂组成

• 当归：能补血、调经、养颜等；
• 枸杞子：具有抗氧化、滋阴、明目的功效；
• 熟地黄：补肾、益精神、安神；
• 玄参：清热、润肺、止咳；
• 白芍：能够养血、止痛、舒筋活血；
• 龙眼肉：具有滋阴、益精、补肝肾的作用。

方剂用法

将以上药材按照比例配制，加入适量的水煎煮，然后去渣取汁，每天早晚各服一次，每次服用10-20毫升，并且建议饭后30分钟服用。

功效与作用

滋阴补肾补气养血方剂具有多个功效，如：

• 滋阴：能够补充人体阴液，使身体不再感到燥热、干渴等症状；
• 补肾：能够滋养人体的肾脏，改善肾虚造成的各种不适；
• 补气：能够增强人体的免疫力，提高身体素质；
• 养血：能够补充人体的血液，缓解贫血等问题。

总之，滋阴补肾补气养血方剂是一款非常适合亚健康人群的中药方剂，可以帮助我们调节身体状况，提高生活质量。但是，使用前还是需要征求医生的建议，以免对身体造成损害。