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滋阴补肾补气养血方剂
现代人生活节奏加快,压力大,身体素质下降,许多人都出现了各种亚健康状况,如头晕、乏力、失眠等。为了保持身体健康,我们可以选择中药滋阴补肾补气养血方剂。
方剂组成
- 当归:能补血、调经、养颜等;
- 枸杞子:具有抗氧化、滋阴、明目的功效;
- 熟地黄:补肾、益精神、安神;
- 玄参:清热、润肺、止咳;
- 白芍:能够养血、止痛、舒筋活血;
- 龙眼肉:具有滋阴、益精、补肝肾的作用。
方剂用法
将以上药材按照比例配制,加入适量的水煎煮,然后去渣取汁,每天早晚各服一次,每次服用10-20毫升,并且建议饭后30分钟服用。
功效与作用
滋阴补肾补气养血方剂具有多个功效,如:
- 滋阴:能够补充人体阴液,使身体不再感到燥热、干渴等症状;
- 补肾:能够滋养人体的肾脏,改善肾虚造成的各种不适;
- 补气:能够增强人体的免疫力,提高身体素质;
- 养血:能够补充人体的血液,缓解贫血等问题。
总之,滋阴补肾补气养血方剂是一款非常适合亚健康人群的中药方剂,可以帮助我们调节身体状况,提高生活质量。但是,使用前还是需要征求医生的建议,以免对身体造成损害。