明目偏方

现代生活中，使用电子产品的时间越来越长，很多人都会有眼睛疲劳和视力下降等问题。以下是一些明目偏方，供大家参考。

蜜枣饮

将20枚干枣、50克蜜、适量水放入锅中煮沸即可。每日饮用一次，对保护眼睛的黄斑有很好的作用。

枸杞茶

将适量的枸杞子放入沸水中浸泡，每天喝2-3次，可以明目、滋肾、强身。

绿豆粥

将适量绿豆煮成粥，加入冰糖调味。经常食用可以清热解毒，明目益气。

艾叶敷眼

将适量的艾叶煮热，取出后包裹在纱布中，放在眼睛上，每次15分钟左右。可以缓解眼疲劳和眼干涩。

眼保健操

进行适当的眼保健操可以有效缓解眼疲劳和预防近视。比如：向上看、向下看、向左看、向右看、画圆等。