中老年药酒配方

随着年龄的增长，我们的身体开始出现各种问题，如食欲不振、失眠、记忆力减退等。这时候，一些药酒可以起到很好的保健作用。

首先，为大家介绍几种中老年药材：

• 人参：有益气、补中、安神、生津的功效。
• 枸杞：具有滋阴、补肾、明目的作用。
• 黄精：可清热解毒，滋阴润燥，调节免疫力。
• 红枣：具有养血补气、润肤美容、增强免疫力的功效。
• 当归：被称为“女人之药”，可补血调经、活血化瘀。

接下来，让我们来制作几款药酒：

1. 人参酒

1. 将10g人参切成片状，放入500ml白酒中浸泡7天。
2. 饮用时直接喝一小杯即可，每天1次。

2. 枸杞红枣酒

1. 将20g枸杞、20个红枣、适量冰糖放入500ml白酒中浸泡7天。
2. 每日饮用1次，1次喝10-20ml即可。

3. 黄精当归酒

1. 将15g黄精、15g当归切成小段，放入500ml白酒中浸泡14天。
2. 饮用时可以加点蜂蜜调味，每天1次，每次10-20ml。

以上是三款简单易制作的药酒，希望能为各位中老年朋友带来健康的身体。