炒建神曲的功效与作用

炒建神曲是中国传统的一种健康食品，以糯米、红枣、花生等为主要原料制作而成。这种食品在中国南方地区非常流行，并且被认为具有多种功效和作用。

增强免疫力

炒建神曲中的花生富含蛋白质和矿物质，可以提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

滋补身体

炒建神曲中的红枣、桂圆等干果能够滋补身体，提供大量的维生素和营养物质，对女性缓解痛经等也有一定功效。

改善睡眠质量

炒建神曲中含有的核桃、莲子等食材所含的多种氨基酸和蛋白质可以刺激人体产生褪黑激素，有助于改善睡眠质量。

促进消化吸收

炒建神曲中的糯米含有丰富的淀粉酶，有助于促进身体对食物的消化吸收，帮助人体更好地吸收营养。

减轻压力

炒建神曲中的莲子、红枣等干果富含维生素B族和镁等成分，可以帮助缓解情绪，减轻压力。

总之，炒建神曲是一种非常适合日常饮食的健康食品，不仅营养丰富，而且对身体健康有很多积极的作用和功效。建议大家在日常生活中适当食用，但也要注意适量，不能过度食用。