归板有什么功效

归板是一种古老的中医疗法，通过刺激身体特定的穴位来调整身体的内部平衡。它起源于中国，已经被应用了几千年。归板使用吸杯和火罐作为治疗工具，这些工具会产生真空效果，从而吸附在皮肤上。这种方法可以使用在全身不同的部位。

归板的功效

• 舒缓压力：良好的抽吸可以舒缓身体压力，放松肌肉，改善血液循环和淋巴流动。
• 减轻疼痛：归板可以有效地减轻关节炎、颈椎病、腰背痛等疼痛，同时对于疲劳、肌肉酸痛也有明显的缓解作用。
• 提高免疫力：归板可以激活身体的免疫系统，增强身体抵抗力，预防疾病。
• 改善皮肤状况：由于归板可以促进血液和淋巴的流动，可以改善皮肤营养，减少皮肤问题，例如痤疮、湿疹等。
• 调整内分泌：归板有调整人体内分泌的作用，可以缓解月经不调等妇科问题。

需要注意的事项

• 归板不适合所有人，应该避免在一些情况下使用，例如：孕妇及月经期间的女性，高血压、心脏病患者，以及身体有破损的部位。
• 应由专业医师进行操作，避免因错误的操作而导致身体损伤。
• 皮肤可能会出现不同程度的红斑，这是正常的生理反应，一般会在几天后消失。

归板是一种安全、有效、古老的中医治疗方式。但是，在使用之前，应先了解自己的身体情况，并且由专业医生进行指导和操作。