毛耳朵的功效

毛耳朵，是一种生长于山区的野菜，样子像极了一只小兔耳朵，因此得名。毛耳朵含有丰富的营养成分，有多种功效。

美容功效

毛耳朵含有胶原蛋白和多种维生素，能够有效滋润肌肤，增强皮肤的弹性，对于抗皱、美白有很好的效果。

补血功效

毛耳朵富含铁元素，是补血佳品。尤其适宜月经期间、孕妇和贫血患者食用。同时毛耳朵还有清热解毒的作用，能够促进血液循环。

降血脂功效

毛耳朵中含有丰富的植物纤维和黏液质，可以有效地帮助消化，促进肠道蠕动，降低血脂、预防心血管疾病。

增强免疫力功效

毛耳朵含有丰富的蛋白质、糖类、氨基酸等营养成分，能够增强机体免疫力，促进细胞再生，预防多种疾病。